《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。

第01节 《黄帝内经》的三要义 3 第02节 黄帝与中国文化 5

第03节 《上古天真论》说什么 7 第04节 黄帝的一生 10

第05节 天癸与五行水 12

第06节 女七男八、从一到九 13 第07节 生命如何开始 15

第08节 数字、天候 16

第09节 与生命有关的印度文化 18 第10节 佛学中的中医 20

第11节 精和颜色 21

第12节 难得的生命 22

第13节 死后的七天 23

第14节 再来人世间 25

第15节 风和气脉 27

第16节 胎儿成长 28

第17节 身体中的脉轮 30

第18节 喉轮：生死关 32

第19节 清洗内部 32

第20节 顶轮通了真乐 34

第21节 《内经》之“风” 36

第22节 不同业报的人 37

第23节 难经：三玄之学 38

第24节 我读内经 40

第25节 偷练武功 41

第26节 弃武学医 42

第27节 更年以后的生命 43

第28节 阴阳、易理 44

第29节 卦是什么 46

第30节 生命的卦变 47

第31节 子时、子月、子年 48 第32节 掌握生命的活子时 49 第33节 干支五行的意义 50

第34节 十二生肖 52

第35节 五行中的动力 53

第36节 肾与脑的关连 54

第37节 什么是肾气 56

第38节 宇宙生命起源——水 58 第39节 黄帝问道广成子 59 第40节 黄帝与广成子的对话 61 第41节 神仙境界的人 63

第42节 黄帝的领悟 65

第43节 最少活百岁的方法 66 第44节 乐观恬淡的人生 67 第45节 庄子也谈医 69

第46节 医心病最难 71

第47节 人老有药医 72

第48节 医是医、药是药 74 第49节 神是什么 75

第50节 春天该如何 75

第51节 肝受伤了 77

第52节 夏天该如何 79

第53节 医病先看相 80

第54节 相术的奇妙 81

第55节 阴阳四时的影响 83 第56节 二十四节气的道理 84 第57节 先治未病 84

第58节 再说活子时 86

第59节 通天的气 87

第60节 寿命的根本 89

第61节 阳气、元气 91

第62节 暑气、神气 92

第63节 夏日阴气盛 94

第64节 白天阳气夜阴气 95

第65节 认清阴阳内外 96

第66节 调和阴阳 97

第67节 小心四季邪气 99

第68节 五味与五脏 100

第69节 读古文的方法 101

第70节 文字语言的含义 103

第71节 经脉对照天时 105

第72节 脉分阴阳 106

第73节 分辨阴阳 108

第74节 三阳开泰 109

第75节 知阴阳、辨生死 111

第76节 来去、动静、阴阳 113

第77节 生死离合的问题 114

第78节 渗透进体内的风 115

第79节 内部及胃的毛病 116

第80节 说梦 118

第81节 病和梦 120

第82节 体内的三尸虫 121

第83节 思乡病 122

第84节 关于梦 124

第85节 危险的梦游症 126

第86节 气合成为有形 127

第87节 五色、五味、五气 128

第88节 吸收营养的心脏 129

第89节 肺里的气魄 131

第90节 精与魂、藏肾肝 132

第91节 认真看待文化 133

第92节 文化断层怎么办 135

第93节 世变的感叹 136

第94节 升平之后呢 138

第95节 《黄帝内经》的特点 139

第96节 神是什么 140

第97节 说辟谷 143

第98节 圣人的药方 145

第99节 医药与迷信 146

第100节 放鞭炮 148

第101节 读书难 148

第101节 针灸、点穴 150

第103节 自利利他的《黄帝内经》 151

第104节 读书有方法 152

第105节 满园灵草仙家药 153

第106节 万病之首的风 153

第107节 重视《黄帝内经》 155

第108节 五行干支与诊病 156

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