多湖辉，1926年生。毕业于日本东京大学文学部心理学专业，现为日本千叶大学名誉教授，多湖辉研究所所长。多湖辉教授心理学著作颇丰，其中以“心理咨询”和“头脑开发”为最。

他的著作多以人们日常生活中普遍关注和经历的事情为主题，语言通俗易懂，阐述的道理却又极其深刻。这些书仅在日本就出版了上千万册。

多湖辉是日本家喻户晓的心理学家、教育家，在国际上享有声望的实用心理学大师。

二战以后，日本掀起了一场教育改革的高潮，涌现了一批杰出的教育家与科学家，多湖辉便是其中之一。

多湖辉先生于2016年3月15日因间质性肺炎去世，享年90岁。

人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。

要了解深层心理，必须先知道「抑压」的原理。所谓的「抑压」，就是完全不需你刻意努力，自然会发生禁制作用的现象。于是，违反道德的欲求或感情自然被放逐到无意识的世界，就像它原来就不存在一般。本书（繁体）所谈的大部分深层心理，即是指这种经过「压抑」所形成的心之阴影面，亦就是无意识的世界。

一般而言，特别容易受到压抑的倾向有以下的项目，兹将其列于下：性欲（尤其是异常性欲）、攻击性倾向（尤其是反社会性的）、幼儿性的欲求、感情，及会引起痛苦的记忆（如称为精神外伤般的痛苦回忆或自卑感等）。

这种被推入深层心理世界的欲求或感情，并不会随着时间消失。有时会突破抑压的力量，进入意识的世界中。深层心理术的原理就是如此，留意对方的言行举止，以及对外界的反应变化，不论大小都可了解对方的心理。

为学习深层心理术，有一件事要先让各位了解，那就是有关欲求不满（frustration）和纠葛（confict）的心理。任何人都相同，如果欲求都获得满足，或许就不会有什么烦恼或抑压。反过来，因无法得到满足，才会产生各种问题。

与欲求不满相同，纠葛情况也常出现，而产生左右为难的情况，发生所谓的钟摆反应。若这件事与生命有关，或会引起社会性的毁灭。

当我们想更进一步了解别人时，若光看其与生俱来的气质是不够的，应要注意其人对应欲求不满和纠葛的方法，将可以发现那人自然表现出的深层心理部分。

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