英国作家马特黑格。在24岁时患上抑郁症，然后通过写作走上自救的道路。

马特撰写了许多畅销小说，如“我遇到了人类”，“英国的最后一个家庭”，“如何停止时间”，其中许多已被改编成电影剧本。他还为儿童写书，包括“影子森林”，“成为猫”，“圣诞男孩”，“圣诞女孩”等。

Matt获得了诸如Smaltis文学奖（2009年），蓝色彼得文学奖（2009年），美国图书馆协会的Alex音乐奖（2011年）以及约克郡青年成就奖（2009年）等荣誉。 “就像他作为一个有着严谨和才华的小说家一样。”他的作品已被翻译成29种语言。

马特的妻子安德里亚也是一位小说家。目前，他与妻子和两个孩子住在约克郡。

这是一本写有痛苦的书，但它可以让人们摆脱痛苦。在24岁时，作家马特·海格不幸被命运选为成为一个沮丧的人。这本书讲述了这个年轻人并不比任何人都强大的故事，他们克服了精神的极度痛苦，并从绝望中幸存下来。

在“生活的原因”中，已经成为小说家的马特再一次回顾了他生命中的困难时期：他头上有火，但没有人能看到火焰，身体似乎下沉匆忙。陷入令人窒息的幽闭恐怖空间。他担心一切都像一只受惊的鸟，甚至害怕自己的影子……马特用文学技巧准确地再现了那些不被理解，无法形容和令人心碎的精神痛苦，那些患有抑郁症的人是从未听过的人由世界。呐喊。在利用轻招的重量，讲述他在爱情的陪伴下一次又一次地驱逐黑暗的经历，分享绝望和希望共存的生活之旅，分享黑暗与温暖。

这本书不只是关于抑郁症，它还试图探讨个体生活如何面对充满压力的现代社会中任何时候都可能遇到的心理困境。马特关于生活绝望的温柔叙事似乎向读者传达了曾经在你的精神世界中肆虐的狂风将最终变成微风。

序 这本书是不可能存在的

按语 在我们正式开始前

1 坠落

2 着陆

3 上升

4 活着

5 存在

延伸阅读

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