特丽·阿普特（Terri Apter）心理学家、作家、剑桥大学纽纳姆学院资深导师，她关于家庭动力学、同一性和人际关系方面的著作获得了国际认可。

她有多部作品入选“《纽约时报》年度优秀读物”，并斩获多项大奖，《泰晤士报》《纽约时报》《卫报》等知名媒体都对她的著作赞誉有加。

“这孩子一点儿都不懂事！”

“我朋友也太不体谅人了！”

“你又漂亮又能说会道。”

在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？

作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。

引　言

第1章　人类评判的起源

被看见：共同关注的重要性

视线之外：评判的话语

婴儿的评判

日常评判的常见问题

第2章　赞扬的化学、心理学及贸易学内涵

赞扬和社交化学物质的释放

模仿与赞扬：宝宝如何赞扬父母

赞扬：家长的有力工具

新老赞扬理论

赞扬的渐衰回归

赞扬新理论之外的难题

尊严的潜在贸易

我们的思想如何转弯抹角地寻求赞扬

第3章　责备：内疚与羞耻的必要性及摧毁性

教训的必要性

责备、排斥与人类进化

责备、痛苦及共情

共情造成痛苦

躲避责备

威胁僵化

嫁祸于人

自利记忆

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