陈赛

《学会幸福》主编，《三联生活周刊》资深主笔，曾主导多期心理主题封面故事。

国内10位一线专家共同参与创作：

陈嘉映：当代著名哲学家、首都师范大学哲学系特聘教授。

訾非：北京林业大学人文学院心理系副教授。

陈祉妍：中国科学院心理研究所教授。

徐凯文：北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授。

姜宇辉：华东师范大学哲学系教授。

殷健灵：著名儿童文学作家。

蔡璧名：台湾大学中国文学系副教授。

李明：北京林业大学心理系咨询中心主任、著名叙事疗法咨询师。

张婍：北京联合大学师范学院心理系副教授。

田艺苗：上海音乐学院作曲系副教授。

你被这些问题困扰过吗？

颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；

机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；

逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；

孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；

冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人最后都孤独”

失落 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生巅峰”越来越远……

阅读《学会幸福》，可以帮助你更深切地理解自我，思考人格、自尊、情绪、童年、爱情等10个人生基本问题的逻辑。逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。

本书由中读精品音频课《学会幸福》汇编而成。扫描书中二维码，听陈赛和11位专家亲声解读。

幸福是人生的必修课，但为什么幸福的人却很少？《三联生活周刊》资深主笔陈赛领衔三联中读编辑团队匠心出品，超过1000小时精心打磨深度内容。

陈嘉映、訾非、陈祉妍、徐凯文、姜宇辉、殷健灵、蔡璧名、李明、张婍、田艺苗10位国内一线心理学家、哲学家、作家、音乐家，深入解读人生必修的10个基本问题，构筑幸福底层逻辑，全面升级幸福认知体系，带你在焦虑时代下学会幸福。

如果你忙忙碌碌，却忘记自己当初想要追求的是什么；如果你对“生活的真谛”感到一丝困惑，那么《学会幸福》这本融合心理学、哲学、文学、健康、音乐等领域的跨界之书，或许可以提供一扇窗，让你深切地理解自我，体悟幸福生活的10个基本逻辑，通往更高的人生境界。

学习是人之为人最重要的能力，正是在一点点具体而微的学习中，逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。

尊敬的读者：
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而，随着用户上传的资料增多，我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此，我们已经关闭了分享入口，并进行了多次书籍审查，但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此，我们恳请广大读者与我们共同监督，如发现任何不宜内容，请 点击此处 进行举报，我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区！感谢您的理解与支持！