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阿尔弗雷德·阿德勒(1870—1937),奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格齐名,是20世纪精神分析学派的三巨头之一。
著有《自卑与*越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等,他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后,对弗洛伊德学说进行了改造,将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学,对后来西方心理学的发展具有重要意义。
【编译者简介】
王莉,畅销书作家,对心理学尤其是阿德勒心理学有着多年深入的研究,颇有心得。多年来一直潜心写作,关于心理学的作品颇丰,出版有《脆弱心理学》《最实用的趣味心理学》《小众思维》《这辈子,你应该知道的事:心理学家教你76个思考技巧》等十余本深受读者认可的佳作,版权被售往韩国、日本等地,获得了很好反响。
1.“自我启发之父”阿德勒博士风靡全球、影响亿万人心智成长的心理学智慧。
2.你不认命,才有资格谈论人生的更多可能性!走出内心的孤岛,遇到强大的自己。 每个人都可以读,每个人都能从中受益的心理学智慧。
3.著名心理学家马斯洛、成功学大师卡耐基、著名管理大师大前研一极力推崇。
生活中没有人是完美的,每个人都有或多或少的自卑情结,个子矮小、驼背、相貌丑陋的阿德勒更不例外,但他因为拥有了接纳自己的勇气而改变了人生轨迹,最终成为与弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师,被称为“20世纪精神分析三巨头”之一。
本书深入浅出地分析了人生的意义、合作的价值、教育的影响、童年的重要、梦的解析,及自卑心理产生的根源和消除途径,并给出接纳不完美自己的有效方法,帮助读者克服自卑感、超越自我,实现完美的人生。
Part 1 你的人生意义,由你决定
什么决定你的人生价值
成功者与失败者的根本差异
人生因付出而完美
对人生的理解,决定一个人的行为
如何才能接纳自己
Part 2 支配你的并不只是生活方式
追求安全感是所有行为的根源
情绪和生活方式一致
你的情绪,透露你的脆弱
不完美的人会自卑
很多人不愿意去弥补自己的不足
Part 3 因为脆弱,所以掩饰
自我认同与自我贬低
不完美不等于无能
自我欺骗是一种“完美”的麻醉
自卑者的“恋母情结”
弥补不完美的最有效方法
没有人能完美到预知未来
因为脆弱,所以掩饰
越脆弱越向往完美
不敢接纳自己的表现
怪异的自卑者
……
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