阿尔弗雷德·阿德勒(1870—1937)，奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格齐名，是20世纪精神分析学派的三巨头之一。

著有《自卑与*越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

【编译者简介】

王莉，畅销书作家，对心理学尤其是阿德勒心理学有着多年深入的研究，颇有心得。多年来一直潜心写作，关于心理学的作品颇丰，出版有《脆弱心理学》《最实用的趣味心理学》《小众思维》《这辈子，你应该知道的事：心理学家教你76个思考技巧》等十余本深受读者认可的佳作，版权被售往韩国、日本等地，获得了很好反响。

1.“自我启发之父”阿德勒博士风靡全球、影响亿万人心智成长的心理学智慧。

2.你不认命，才有资格谈论人生的更多可能性！走出内心的孤岛，遇到强大的自己。 每个人都可以读，每个人都能从中受益的心理学智慧。

3.著名心理学家马斯洛、成功学大师卡耐基、著名管理大师大前研一极力推崇。

生活中没有人是完美的，每个人都有或多或少的自卑情结，个子矮小、驼背、相貌丑陋的阿德勒更不例外，但他因为拥有了接纳自己的勇气而改变了人生轨迹，最终成为与弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师，被称为“20世纪精神分析三巨头”之一。

本书深入浅出地分析了人生的意义、合作的价值、教育的影响、童年的重要、梦的解析，及自卑心理产生的根源和消除途径，并给出接纳不完美自己的有效方法，帮助读者克服自卑感、超越自我，实现完美的人生。

Part 1 你的人生意义，由你决定

什么决定你的人生价值

成功者与失败者的根本差异

人生因付出而完美

对人生的理解，决定一个人的行为

如何才能接纳自己

Part 2 支配你的并不只是生活方式

追求安全感是所有行为的根源

情绪和生活方式一致

你的情绪，透露你的脆弱

不完美的人会自卑

很多人不愿意去弥补自己的不足

Part 3 因为脆弱，所以掩饰

自我认同与自我贬低

不完美不等于无能

自我欺骗是一种“完美”的麻醉

自卑者的“恋母情结”

弥补不完美的最有效方法

没有人能完美到预知未来

因为脆弱，所以掩饰

越脆弱越向往完美

不敢接纳自己的表现

怪异的自卑者

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