赵翔编著的《5分钟读懂你自己–你不知道的趣味心理学》从自我、感 知觉、情绪、记忆、社会心理、恋爱等方面叙 述缤纷有趣的心理学常识。通过这些常识，读者同样不难发现心理 学的广泛存在。梦的意义，对自我的未知，对爱情的茫然，对人际 关系的困惑……这些问题也许是你思考过的，也许是你正期望得到 答案的，也许是你还没想过的。书中都会以简洁而浅显的语言，用 心理学的知识，一一加以阐释。 同时，正如前面所说，心理学是一门与社会文化紧密联系的学 科，不少社会现象与文艺作品都是反映人们心理的例子。因此，读 者在《5分钟读懂你自己–你不知道的趣味心理学》中会看到“现蒸热卖” 的凤姐、唐骏事件，也会看到各类电 影、小说的文艺分析，当然还有富于寓意的小故事。

第一章冰山下的自己和海面上的他人 

1梦的学问 

从贾宝玉梦游太虚幻境说起 

人做梦是因为消化不良吗？ 

考试梦和童年的恶作剧有关？ 

你的梦有色彩吗？ 

梦也分男女吗？ 

动物也会做梦吗？ 

知识快速点：关于睡眠，你知道多少？ 

2潜意识藏在哪里？ 

适用于每个人的心理判断 

别人可能知道你更多 

性的威力有多大？ 

小和尚剃头的故事 

知识快速点：冰山理论 

3了解神秘的自我 

你能解开斯芬克斯之谜吗？ 

原来“我”那么复杂 

居然能通晓我的心思 

我看到了我的前世 

原来变魔术也可以纯心理 

知识快速点：气质类型 

4身体也在说话 

藏在每个人脸上的密码 

无须修饰的性感 

口头禅不是白说的 

衣着没那么简单 

小动作会暴露你 

知识快速点：本我、自我和超我 

第二章你被世界撞了一下腰 

1光阴似箭与度日如年 

为何入芝兰之室久而不闻其香？ 

也说入鲍鱼之肆久而不闻其臭 

我尝到了淡紫色 

色盲怎么辨认色彩？ 

如果你永远不会痛 

知识快速点：感受性及感觉阈限 

2好记星不如好记性 

有趣的记忆曲线 

考前临时抱佛脚也有用 

你为什么不记得自己说的第一句话？ 

为何记不住外国人的脸？ 

如何锻炼记忆力？ 

知识快速点：记忆的三个系统 

3需要是个无底洞 

从恋上布母猴说起 

重赏之下为何无勇夫？ 

杀人魔查理·曼森是怎样炼成的？ 

面子为何成软肋？ 

高收入“跳蚤族”的心理需求 

滚滚物欲的背后 

知识快速点：需求层次理论 

第三章当你混入群众的汪洋大海 

1别拿观众不当角色 

我是谁？ 

不想当将军的士兵也是个好士 

学生？职员？ 

我怎么总是和环境格格不入？ 

屁股为什么决定脑袋？ 

知识快速点：自尊公式和自尊量表 

2不是没有任何借口 

弑童惨案为何会发生？ 

“你为什么这么容易认错？” 

狐狸学过心理学 

便秘是因为“地心引力太小” 

知识快速点：归因的不变性原则 

3你为什么不再是你？ 

石油大亨为什么连自己都骗了？ 

人为什么会“赶时髦”？ 

在网上，没人知道你是一条狗 

“磨洋工”的心理机制 

天使为何成撒旦？ 

《浪潮》的启示 

知识快速点：阿希的从众实验 

第四章情绪是情绪，你是你 

1情绪与健康 

别让死神超额工作 

“气水”有气 

试着超越人生的“钟摆” 

范进中举之后 

了解你的愤怒 

知识快速点：基本情绪与复合情绪 

2喜怒哀乐的背后 

人为什么会笑？ 

因笑而快乐。还是因快乐而笑？ 

真是让我“内牛满面” 

解析你的恐惧 

我焦虑！ 

知识快速点：情绪外周理论 

3做坏情绪的终结者 

猫无辜之有？ 

世界是你的镜子 

阿Q是个快乐的青年 

缩小自己，世界才会变大 

让错误赶快结束 

知识快速点：情绪ABC理论 

第五章流动的人与弹性的空间 

1管理你留给别人的印象 

谨慎递出你的“心理名片” 

真诚是获得欢迎的首要品质 

巧用光环效应 

小错误让你更有人缘 

知识快速点：良好人际关系的原则 

2和刺猬一样选择合适的距离 

腿脚瞒不住心灵远近 

人们为什么喜欢在地铁里看报？ 

各种有趣的座位心理 

内心情感的灵敏指示器——眼睛 

知识快速点：全世界公用的身体语言 

3人际交往中的诡计 

人际交往的黄金法则 

巧用“进门槛效应”以柔克刚 

退一步，才能进两步 

知识快速点：人际互动的哲学 

第六章恋爱达人的秘密 

1爱，还是喜欢？ 

从松子令人嫌弃的一生说起 

爱情三角理论 

爱情与喜欢的区别 

爱情是在遵循某种童话吗？ 

知识快速点：人际吸引 

2激情和浪漫能持续多久？ 

爱一个人，需要理由吗？ 

一见钟情有道理吗？ 

“泰坦尼克号”上的恋爱 

假如罗密欧与朱丽叶结婚了 

知识快速点：“爱情桥” 

3恋爱中的诡计 

看透“第一印象” 

拉近心理距离的方法 

为什么酒吧都很昏暗？ 

得不到的总是最好的 

嫉妒是武器 

知识快速点：婚姻的动机 

第七章像鱼一样邀游在职场 

1是猴子，别忘了自己善攀援 

经营你的长处 

喜欢干，能够干 

明白自己最看重什么 

选职业就像买股票 

知识快速点：能力的分类 

2提升能力，让自己有脸可露 

不要做自断经脉的苹果树 

细节不一定决定成败，但决定观感 

你为什么会拖拖拉拉？ 

在失败中学习，不要学习失败 

知识快速点：被动攻击 

3职场信念，有梦才能高翔 

投桃报香蕉也不错 

凡事都可以做得再好一点 

行为心声 

好人出在嘴上 

知识快速点：雷鲍夫法则 

主要参考文献

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