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罗大伦,原名罗大中,北京中医药大学博士,中国中医科学院博士后,被誉为中医新生代的领军人物。业内有“中医两博士,南有刘力红,北有罗大中”的说法。
罗博士致力于在电视、互联网等大众媒体上向百姓普及中医知识和养生经验,曾受邀在中央电视台、北京电视台、山东卫视等多家电视台健康节目中主讲养生保健的知识和经验。
《阴阳一调百病消(升级版)》是他继《神医这样看病》《这才是中医》和《古代的中医》之后,推出的*力作。前三本讲的是古代医家的故事,而本书则是他自己的养生经验的总结——养生就是调阴阳。只要阴阳调和,百病就会消失。
在本书中,罗博士给我们介绍了很多简单实用的养生方法,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。
你知道身体里的气是如何运行的吗?
你知道气在人体内会形成一个“圆”吗?
你知道如果这个“圆”不运转了,人就会生病吗?
养生的最高境界是养气,养生最简单的方法就是调阴阳。
罗博士教您调阴阳的*方法:
最不上火的补气方——生脉饮;
最简单的补心血方法——吃龙眼肉;
最直接的补脾血中成药——归脾丸;
最神奇的化瘀血药材——蚯蚓;
我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮;
最能消积化积的单味药——鸡内金。
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