（日）冲幸子，生活随笔作家，生活评论家，家政支援服务公司“FRAU GRUPE”法人。

还担任大学客座教授（创业论）和经济产业省、厚生劳动省等政府审议会委员。曾在德国、英国、荷兰学习生活市场营销，作为一名拥有全球化视角的生活设计师活跃于电视、杂志、演讲等领域。被称为“扫除之神”。

著有《德国流扫除大师》（光文社智慧之森文库）、《50岁之后，物品做减法、心灵做加法》（祥传社黄金文库）、《让每天都熠熠生辉，物品与我的“良性关系”》（角川集团KADOKAWA）等。

日本知名生活美学家 ，“冲幸子”全新生活指南。

只要1分钟，快速提升生活品质。

人人都能做到的小习惯，教你通往美好生活本貌的良方捷径。

时光不会倒流，今天只有一次，我们应该怀着感恩的心珍惜度过我们眼前的每一分钟。过好每一天的关键，其实就隐藏在我们的日常生活之中。

工作与休闲、心灵与身体、住所与休息、家务与爱好……不去明确区分这些事情的分界线，带着人生的追求与梦想，充满活力地歌颂每一天。

每天都充满梦想、热情与冒险精神，心怀感激与爱，过美丽而又知性的生活，一直保持幸福而又安详的心情，为此，我们需要时刻留意保持自己周围环境的质量。

因为周围的环境决定我们的生活方式和思考方式， 是成就梦想的必要因素。

被真正喜欢的东西、高品质的环境所包围，必将度过更加出色而又丰富的人生。

从现在开始，践行这1分钟的小习惯，为更舒适的生活而做出改变。

人人都想成为“生活大师”，在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生，其实，实现这种生活方式是有诀窍的。

生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯，只要稍加留意，“积少成多”，就会发现人生的改变。

1分钟，让房间变干净的小习惯，1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯，既不费力也不费钱，是对自己受用一生的“人生投资”。

为了更加舒适、愉悦、幸福的人生，把这些蕴含智慧的小习惯在日常生活中的每一天轻松践行，拥有像图画一样美丽的生活。

精彩人生的一分钟小习惯，只要1分钟，快速提升生活品质。

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