和田秀树

毕业于东京大学医学部，曾任东京大学附属医院精神神经科助理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员，现为精神科医师、川崎幸医院精神科顾问。

主要著作有：《高效学习》《别让坏情绪赶走你的好运气》等。

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的”人设”：

为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光；

为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论；

甚至为了营造完美”人设”而精心挑选适合发朋友圈的句子……

是什么让人们如此热衷于人设造假呢？

在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。

人们费尽心机试图追逐、打造”完美人设”，却*终难免遭遇”人设崩塌”的窘境……

到底怎样才能拥有一个不会崩塌的”完美人设”呢？本书从心理学的角度剖析“人设造假”的内在心理机制，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”。当我们理解了这本书的真义，在3周之内，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯，找到真正符合自己的”完美人设”。同时，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸、不靠谱的人，净化自己的朋友圈。

你的人设，是别人了解你的渠道，是你人际关系的基础。

每个人，都需要为自己塑造一个正确的人设。

尊敬的读者：
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而，随着用户上传的资料增多，我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此，我们已经关闭了分享入口，并进行了多次书籍审查，但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此，我们恳请广大读者与我们共同监督，如发现任何不宜内容，请 点击此处 进行举报，我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区！感谢您的理解与支持！