弘一法师（1880-1942），俗名李叔同，是“二十文章惊海内”的大师，在中国近百年文化发展史中，他是学术界公认的通才和奇才，他最早将西方油画、钢琴、话剧等引入国内，而且集诗、词、书画、篆刻、音乐、戏剧、文学于一身，在多个领域，开中华灿烂文化艺术之先河。

他是近世佛教界倍受尊敬的律宗大师，也是国内外佛教界著名的高僧。其心灵修养与智慧方面的诸多作品都经久流传，深入人心。

淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。弘一法师修行，修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定，我们追求这种超然。淡定的智慧就像佛的修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。《淡定的智慧:弘一法师的人生幸福课》的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧，让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远。它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡；让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。

1 回归灵魂的清澈

做真实的自己·2

跟随内心的感觉·4

让心灵不迷失·6

心开阔你才从容·8

最通透的智慧·10

获得真正的价值·13

修一颗清净心·15

心灵的皈依·17

保持通灵的心境·20

2 更坚定才能更从容

心地坦然才能恰到好处·24

付出必能硕果累累·26

不受诱惑心境更开阔·28

贪爱容易迷惑心智·30

最精进的智慧·32

不炫耀是大智慧·34

定力才是真功夫·36

认清事情的根本·38

心永远是定的·41

不固执心性更通达·45

心安就是圆满·47

3 放下就是拥有

给自己一份淡定心情·50

留一份善心与他人·54

摒弃重负抓住现在·56

修一颗通灵之心·58

超越是非才能还原自己·60

好心态是一种定力·62

调一颗怡然心·64

心量放宽人生通达·66

放下梦幻走向真实·69

4 培育一颗清透心

心无外物自有慧眼·72

七分理性三分情感·74

自作聪明是劣智·77

不慕他佛，塑造自身·79

不畏现象遮望眼·81

不要被烦恼迷惑心智·83

活出生命的真谛·85

远离内心的煎熬·87

善悟才是真智慧·89

5 气心不动更淡定

6 勇者从容，智者淡定

7 让精神更丰盈

8 淡定地向前走

9 淡定在舍得之间

10 智慧在高处，淡定在内心

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