科尔杜拉・努斯鲍姆（Cordula Nussbaum）

德国知名心理学家、作家、励志管理培训师，“美国国家演讲者协会专业演讲者认证（Certified Speaking Professional）”获得者，《明镜周刊》赞誉时间管理专家，著有《 下放任务》《随性而至！如何才能真正学习“关机”》等。

作品已经被翻译为六种语言出版，并被纳入汉莎航空机上程序。

《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但今天不行”。

在这本启迪人生的书中，作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻，寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。

1.“不结婚多丢人”

“女性就该独立和自我”

“不生孩子就是大不孝”

“做个好妻子、好儿媳，要回归家庭”

2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。

3.在各个人生阶段里，我们有着各自需要完成的任务，

但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要，但不是追逐“大家觉得不错”的标准，而是找到自己的身份，实现自我身份认同，开启想要的自在人生。

4.人生需要鼓足顺从内心的勇气，卸下繁重，过上自己想要的生活。

5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。

6.做不违背内心的选择，回归真实的本我，找回久违的勇气、自在与平静。

7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。

8.德国亚马逊心理自助类五星好评作品。

9.平衡和减速不意味着将会落后，恰恰相反是他们选择了真正重要的。

10.精心内文版式，纯质印刷，暖心实用的手边书。

11.大32开，内容精炼，方便随时阅读，领悟生活美好。

12.我希望你能有一个值得自豪的一生，如果你发现生活和你想象的不一样，我希望你能有勇气，重新启程。

——《本杰明·巴顿奇事》

尊敬的读者：
欢迎您访问我们的网站。本站的初衷是为大家提供一个共享学习资料、交换知识的平台。每位用户都可以将文件上传至网盘并分享。
然而，随着用户上传的资料增多，我们发现部分不宜或版权问题的书籍被分享到了本站。
为此，我们已经关闭了分享入口，并进行了多次书籍审查，但仍有部分内容未能彻底审查到位。
在此，我们恳请广大读者与我们共同监督，如发现任何不宜内容，请 点击此处 进行举报，我们会第一时间处理并下架相关内容。
希望我们能共建一个文明社区！感谢您的理解与支持！