凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）

一位屡获殊荣的作家和编辑。

曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志，担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。她的本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜，另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。

不写作的时候，她会看拍给美国青少年的低俗电视节目，在公园里和可爱的狗聊天，或者在应该存钱的时候花钱去度假。

你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己？

你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”？

你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？

你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人爱自己了？

真实经历 实践方法论，做真诚的自我剖析，给有效的实用建议。

发现内在“爱瘾”，提升“单身力”，亲密关系不焦虑！

带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式，不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。

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本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”，受原生家庭的影响，她总在为了获得认可、安全感和爱，而不停地在糟糕的关系中打转。终于，在结束了一段糟糕的感情后，凯瑟琳决定，不再委曲求全，离开错误的人，重新寻找让自己快乐的方法。

经过一番探寻后，她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱，单身的你没有任何问题，真的。

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