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漫长的中场休息
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漫长的中场休息
深度休息
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深度休息
最高休息法
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最高休息法
高效休息法
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高效休息法
《高效休息法 : 世界精英这样放松大脑》久贺谷亮
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《高效休息法 : 世界精英这样放松大脑》久贺谷亮
《高效休息法》久贺谷亮中文版
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《高效休息法》久贺谷亮中文版
10分鐘入禪休息法
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10分鐘入禪休息法
隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目（会“过劳死”的动物只有人类！疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”，一本书教你认清疲劳真相、正确对抗疲劳。）
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隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目（会“过劳死”的动物只有人类！疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”，一本书教你认清疲劳真相、正确对抗疲劳。）
没时间休息的休息法
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10分鐘入禪休息法
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科学休息：迅速恢复精力的高效休息法
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《漫长的中场休息》本·方登文字版
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《没时间休息的休息法》荻野淳也文字版
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《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》克劳迪娅•哈蒙德中文珍藏版
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