《北大气质课》从修养、品性、沉稳、思维、气魄、自信、大度、感恩、责任、仪表等十个要素，深刻地阐述气质培养的方法与注意事项，具有极好的指导意义和实用价值，助你打造出众气质，让你的人生从此与众不同！

Part1修养——培养气质，先提升内涵

1．人格魅力胜过_切

2．知道自己是什么样的人吗

3．君子不争名不逐利

4．不以物喜，不为己悲店

5．培养乐于助人的好习惯

6．懂得如何抵制诱惑

7．不追求完美的人生

8．自我反省也是一种修养

9．拥有一颗公德心

10．享受奋斗的过程

11．知足常乐是一种气质

Part2品性——站立生命的基石

1．诚信让你立于不败之地

2．勤奋成就非凡一生

3．有恒心者事竞成

4．优柔寡断就会失去机会

5．保持自我本色才叫成功

6．真诚是心灵的一种开放

7．让耐心成为一种本能

8．自我控制很重要

9．做一个身心安顿的人

10．想成功就莫要自视过高

Part3稳重——固守内心的力量

1．沉得住气方能成大器

2．用理智控制自己的言行

3．把别人的轻视当作动力

4．不浮躁，气质会在无形中养成

5．学会忘记不如意之事

6．要有所为有所不为

7．用言语提升你的气质

8．不要说别人的闲话

9．沉默也是一种气质

Part4思维——呈现意志的张力

1．别让定式思维束缚了自己

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